Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
101,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2729 kcal
|
Fett: 195,70g | Eiw: 214,47g | Kohlh: 23,60g.
Frühstück: Aldi Holland Gouda Mittelalt, Aldi Bio Eier, Seeberger Mandeln, Zeus Grüne Oliven mit Knoblauch , Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Edeka Erdbeeren, REWE Avocado, Aldi Stremel-Lachs. Mittagessen: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gut Ponholz Nackensteak. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|