Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 83,71g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 89,41g.
Frühstück: K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, DM Bio Chiasamen, Wrigley's Airwaves Strong, DM Haferflocken, Aldi Apfelmus, Mandelmilch Ungesüßt, Ja! Kokosraspeln, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Zimt. Mittagessen: Pesto, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Valbonta Grana Padano , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Freshona Rahmspinat, Golden Sun Parboiled Reis. Abendessen: Brokkoli, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Rispentomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Olivenöl, Essig. Snacks/Sonstiges: Galiamelone, Milbona Gouda Jung, K-Classic Mandeln Ganz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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la_teeery's Gewichtsverlauf
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