Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
87,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 71,00g | Eiw: 145,79g | Kohlh: 331,66g.
Frühstück: Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Латте 2,5, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Яблоко Зеленое, Краяночка Сушки Люлюшки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны с Тушенкой. Abendessen: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Яблоко Зеленое, Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Магнит Ватрушка с Творогом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Чай, Магнит Ватрушка с Творогом, Чай, Сухофрукты, Чайкофский Сахар Рафинад, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|