Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2013
|
103,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2560 kcal
|
Fett: 73,32g | Eiw: 130,79g | Kohlh: 338,64g.
Frühstück: Lachsschinken, Doppelrahmstufe, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Obstsalat, Gebacken oder Gekochter Lachs, Reis (Gekocht), Zucchini-Gemüsepfanne. Abendessen: Stremellachs, Schinken (Extra mager), Hähnchenbrust, Brötchen, Roggenbrot. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|