Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 137,62g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Whey Protein. Mittagessen: Kaufland Apfelmus, Villa Gusto Pizza Teig, Brombeeren, Himbeeren. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Real BBQ Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Grillmeister Grilltaler Kräuter, American Hamburger Brötchen. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Treppensteigen - 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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