Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2013
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97,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2755 kcal
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Fett: 106,02g | Eiw: 139,78g | Kohlh: 299,07g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Eple Golden Delicious 175 g, peanøttsmør 15g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Sonstiges: sardines eldorado sunfloweroil, Kokt skinke 10g First Price, Melk lett Q 3dl, Philadelphia light, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Eple Importert 200g. mehr...
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4483 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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