Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 91,38g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 84,19g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, DM Bio Chiasamen, Wrigley's Airwaves Strong, DM Haferflocken, Aldi Apfelmus, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Zimt. Mittagessen: Olivenöl, Valbonta Grana Padano , Mühlenhof Puten-Schnitzel, Brokkoli, Golden Sun Parboiled Reis. Abendessen: K-Classic Mozzarella Gerieben, Rispentomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Olivenöl, Essig, Strauchtomaten, Ei (Ganz), Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Hardegger Le Gruyere, Milbona Gouda Jung, Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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la_teeery's Gewichtsverlauf
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