timoken's Notizen, 24 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020

79,3 kg Bisher verloren: 13,7 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Mai 2020:

799 kcal

Fett: 20,30g | Eiw: 131,23g | Kohlh: 24,82g. Frühstück: Vollkorntoast. Abendessen: Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind . mehr...

2734 kcal

Bewegung: Laufen - 11 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,1 kg pro Woche


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timoken's Gewichtsverlauf