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Day 3 of a planned 4 days of eating
May have to re-think eating on Wednesday...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 123,72g | Eiw: 130,57g | Kohlh: 168,29g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie. Abendessen: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Franz Brioche Buns, Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Frosted Flakes (Container), Sonoma Creamery Parmesan Crisps, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Yes it is 🙌☀️ Have a great day Adef 💜💚
24 Mai 20 vom Mitglied: jcmama777
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24 Mai 20 vom Mitglied: liv001
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@jcmama777 - I hope you have a Wonderful day too! 💜💖🌞👍🏾
24 Mai 20 vom Mitglied: adefwebserver
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@liv001 - Happy Sunday to you too! 🌞 - I decided to skip my Wednesday eating and eat on Monday (tomorrow) since I have the day off. Then it is back-to-the-normal-diet 👍🏾
24 Mai 20 vom Mitglied: adefwebserver
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