Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 94,51g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 56,11g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, DM Bio Chiasamen, DM Haferflocken, Aldi Apfelmus, Himbeeren, Heidelbeeren, Zimt. Mittagessen: Italiamo Grana Padano, Netto Spitzpaprika Gelb, Olivenöl, Essig, Ei (Ganz), Landjunker Rinderhackfleisch Light. Abendessen: Olivenöl, Balsamico, Gurke (Geschält), OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Strauchtomaten, K-Classic Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Mandeln, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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la_teeery's Gewichtsverlauf
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