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Habt alle einen schönen Sonntag Das war mein Abendessen - Ich liebe Shakshuka
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 32,99g | Kohlh: 96,05g.
Frühstück: Scone, Kaffee. Mittagessen: Eberswalder Würstchen, Milbona Gouda Gerieben, Spaghetti. Abendessen: Avocado, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Scone. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wollte ich immer mal ausprobieren, aber habe ich bisher nicht 😬 Sieht sehr gut aus 😉
24 Mai 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Jennii-25 - ich kann es nur empfehlen -
24 Mai 20 vom Mitglied: mona54
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