|
Guten Morgen alle zusammen! 💞
|
69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 71,02g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 163,58g.
Frühstück: Kölln Knusper Joghurt Honig , Naturjoghurt, Nektarinen, Himbeeren. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Semmelknödel, Schweineschulterbraten. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, Rhabarberkuchen. mehr...
|
|
3444 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Moooorgähn und an scheena Sonntag 🍀☀️🙋🏻♀️
24 Mai 20 vom Mitglied: michi_live
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|