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105,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 76,44g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 209,61g.
Frühstück: Himbeeren, Allos Mandel Drink Naturell, Bio-Zentrale Crunchy Müsli Ahorn-Mandel, Alpro Soya Soya Choco Geschmack, Nestle Caro. Mittagessen: Möhren, Kartoffeln, Alpro Soya Mandelmilch, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Olivenöl, Leimer Paniermehl, GutBio Tofu. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat, Aldi Bio Maiswaffeln. mehr...
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738 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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