Und wieder hoch. Aber nur zur Hälfte. Mal sehen wenns sich langsam runterschaukelt bin ich auch zufrieden...
82,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 24,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Mai 2020:
1818 kcal Fett: 89,12g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 163,61g.   Frühstück:  Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine,  Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Mittagessen: Maggi Rahmsoße zu Braten,  Gurkensalat,  Mayonnaise, Harvest Basket Kroketten, Lindtmanns Schweinemedaillons . Abendessen:  Jalapenos, Kerrygold Cheddar, Korn Mühle Weltmeisterbrot,  Banane, McDonald's Nutella , Korn Mühle Weltmeisterbrot. mehr...
2000 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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