Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2013
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96,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2600 kcal
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Fett: 148,29g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 335,50g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Pytt i panne 125 g, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Abendessen: vestlandslefsa 75g, Kylling 220g. Snacks/Sonstiges: Rislunsj Tine skogsbær, Bendit Smoothie Ananas, Energibar DRIV 50g, Eple Importert 200g. mehr...
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4202 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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