Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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87 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 111,17g | Kohlh: 73,45g.
Mittagessen: Erdbeeren, Magerquark, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Abendessen: Aldi Bio Butter (Süßrahm), Schamel Meerrettich Raspelstix, Pellkartoffeln, Edeka Forellenfilets Geräuchert, REWE Mischsalat, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Hengstenberg Balsamico Bianco, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Eiklar, Magerquark, Fabulo Weichweizengrieß. mehr...
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3353 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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