wasserquelle's Notizen, 22 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
62 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2020:
1852 kcal Fett: 77,27g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 210,75g.   Frühstück:  Kaffee. Mittagessen:  Gurke (mit Schale),  Tomaten,  Rote Paprika, Zirkulin Flohsamenschalen . Abendessen:  Weinschorle, Milfina Kräuterbutter, Aldi Rinder-Filetsteak, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Paradies Creme Stracciatella,  Erdbeereis,  Streuselkuchen,  Pflaumenkuchen. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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