Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 42,62g | Kohlh: 135,43g.
Frühstück: Kaffee, Haferflocken, DM Bio Reis Sirup, Erdbeeren, Zucker, Milch 1,5%, Volvic Juicy Orange-Mango. Mittagessen: Corny Free Joghurt, Aldi Cashewkerne. Abendessen: Wasser, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Butter, Möhren, Salzkartoffeln, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Kaloriensternchen's Gewichtsverlauf
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