Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 73,20g | Eiw: 115,94g | Kohlh: 214,30g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Frischkäse, Mischbrot, Aldi Holländischer Gouda, Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko-Banane. Mittagessen: Las Cuarenta Serrano Schinken, Möhren, Alnatura Rote Linsen, Lidl Delikatess Wiener Würstchen. Abendessen: Milfina Butter , Gekochtes Ei, Mestemacher Pumpernickel (55g), Delikatess Wiener Würstchen, Exquisa Quarkcreme, Himbeeren. Snacks/Sonstiges: DM Bio Dinkel Waffeln Natur, TiP Müsliriegel Nuss, DM Bio Mini Dinkel Schokokekse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yoyoliu's Gewichtsverlauf
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