Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 159,62g.
Frühstück: 全聯 鹽味毛豆, 蘋果, 水煮蛋, 牛奶, 黑咖啡, 全麥（100％）麵包. Abendessen: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 珍珍 鱈魚香片, 啤酒, 品皇 黑豆茶, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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