Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 213,06g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Gekochtes Ei, Marmelade, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Kaffee. mehr...
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3041 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 5 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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