Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 70,10g | Eiw: 130,64g | Kohlh: 88,66g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ja! Kokosraspeln, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, DM Bio Chiasamen, Wrigley's Airwaves Strong, DM Haferflocken, Aldi Apfelmus, Heidelbeeren, Zimt. Mittagessen: Balsamico, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili, Freshona Paprikaschoten Gegrillt, Nixe Thunfischfilets, Mais, Gartenkrone Cornichons, Bon-Ri Parboiled Reis, Olivenöl, Essig. Abendessen: Fromani Le Gruyere, Strauchtomaten, Olivenöl, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Landjunker Rinderminutensteaks. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
la_teeery's Gewichtsverlauf
|