Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2013
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106,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2598 kcal
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Fett: 76,89g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 286,03g.
Frühstück: Activ Müsli Knusper , Fettarmer Joghurt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Iso Light Grapefruit-Zitrone, Nasi Goreng. Abendessen: Hefeweizen, Chorizo Spanische Salami, Butter, Knoblauch, Tomaten, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Walnusskerne, Hefeweizen, Bananen. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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pierre-ks's Gewichtsverlauf
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