Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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72,0 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 134,77g | Kohlh: 175,74g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Columbus Herb Roasted Turkey Breast. Mittagessen: Kiwi Fruit, Sue Bee Honey, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Cooked muffin egg white, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Three Berry Blend. Abendessen: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Harvestland Chicken Breast Tenderloins, Cello Grated Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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