Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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115,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 130,51g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Schwyzer Milchhaus Schwyzer Rahmkäse Mild, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Wilhelm Brandenburg Geflügel-Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot. Mittagessen: Dr. Oetker Vanillezucker, Erdbeeren. Abendessen: Kräuterseitlinge, Schweinefilet, Fratelli Parmigiani Culatello, Luftgetrockneter Schinken, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lukull Sauce Hollandaise Balance, Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen, Duplo Chocnut, Leitungswasser. mehr...
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4085 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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