Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 169,47g.
Frühstück: Äpfel, Edeka Bio Sojadrink Natur, Schneekoppe Chia Samen. Mittagessen: Gut & Günstig Knusperfilets, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Европа Гречка Варёная . Abendessen: Gekochtes Eiweiß, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Sonstiges: Banane, Tomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Sellerie, Pikantie Van Antie Gouda Holland, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Gekochtes Ei, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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0990335's Gewichtsverlauf
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