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74 kg Bisher verloren: 25 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2020:
6294 kcal Fett: 365,75g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 640,05g.   Frühstück: Simply Keto Rhabarber Marmelade, DM Bio Dinkelwaffeln Natur,  Gurke (mit Schale),  Karotten,  Käse,  Butter,  Vollkorntoast,  Vollkornbrot, Burkhardt Multifrucht-Saft, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Barnhouse Krunchy Basis. Abendessen: Weißwein, Feine Speisestärke, Zwiebeln, Spargel, Butter, Zitronensaft, Salz, Schlagsahne, Zucker. Snacks/Sonstiges: REWE Vollmilch-Kuvertüre,  Mandeln, Ja! Weizenmehl, Dr. Oetker Bourbon Vanille Extrakt,  Ei,  Zucker, Rama Rama. mehr...
1927 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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AmyLu912's Gewichtsverlauf


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