Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 216,44g.
Frühstück: Alnatura Schoko-Nuss, Weizenbrötchen, Mischgemüse, Lambertz Nussecken, Alnatura Hafermilch, Haferflocken. Mittagessen: Oliven (Klein - Extra Groß), Gemischter Salat mit Dressing, Glasnudeln (Gekocht). Abendessen: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Knorr Cocktail Sauce, Süßkartoffelpommes, Gemischter Salat mit Dressing, Burgerbrötchen, Aldi The Wonder Burger (Vegan). Snacks/Sonstiges: Edeka Sauerkirschsaft. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jamila Viola's Gewichtsverlauf
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