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Wasser und Füllstand.... immer noch derbe Muskelkater in den Waden... gestern kaum bewegt deswegen... zu wenig getrunken hab ich auch... 🙄
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68 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 179,92g.
Frühstück: Haferflocken, Alpro Soya Himbeere Apfel, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. Abendessen: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Äpfel, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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