Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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105,7 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 121,37g | Kohlh: 103,45g.
Frühstück: Lätta Lätta Joghurt, Gekochtes Ei, Roggenbrot. Mittagessen: Bio Rapsöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Aldi Kartoffelpüree. Abendessen: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Banane, Tomaten, Gut & Günstig Eismeer Garnelen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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