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Heute mal etwas ruhiger, Landfrauenmarkt und kleine Moorwanderung
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47,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 119,93g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Abendessen: Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, REWE Leberwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Multipower Power Layer Caramel Peanut Crunch, Cocktailtomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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