Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Kräuter Frischkäse, Помидоры, Авокадо, Сыр Gouda, Хлеб Roggenmischbrot. Mittagessen: Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Салат Айсберг, Помидоры, Редис, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Abendessen: Penny Markt Saure Sahne, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monolith Tworog 15%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Свиная Салями (Сухая или Твердая). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ella-elvein's Gewichtsverlauf
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