Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 199,34g | Kohlh: 307,83g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Aunt Jemima Pancake on The Go, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Mittagessen: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Nachmittagstee: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Abendessen: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Schwan's Strawberry Cheesecake Ice Cream, Alexia Sweet Potato Puffs, Skinless Chicken Breast, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Bus Driving - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Mai 20 vom Mitglied: rgaDawg
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Woohoo! Must have been the strawberries! 😁
21 Mai 20 vom Mitglied: melissatwa
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21 Mai 20 vom Mitglied: HCB
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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