Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 74,55g.
Frühstück: Citterio Rosmarino Ham, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Mittagessen: Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Kirkland Signature Greek Yogurt, Cooked muffin egg white. Abendessen: Cello Grated Parmesan Cheese, Harvestland Chicken Breast Tenderloins, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Kiwi Fruit, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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