Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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114,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4593 kcal
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Fett: 106,72g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 388,63g.
Mittagessen: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Friesenkrone Matjes Happen. Abendessen: Weißbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Knoblauch, Hähnchenbrust Fleisch und Haut. Snacks/Sonstiges: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Clarky's Salzbrezeln, Tequila, Jack Daniel's Dose mit Cola, Apfelwein, Heimatgut Süsskartoffelchips, Stardrink Cola Mix 0%. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 8 Stunden, Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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