Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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106 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 211,03g.
Frühstück: Alpro Soya Soya Choco Geschmack, Erdbeeren, Basic Dinkelpops Ungesüsst, Bio-Zentrale Crunchy Müsli Ahorn-Mandel. Mittagessen: Olivenöl, Ja! Paniermehl, Kartoffeln, DM Bio Tofu Natur. mehr...
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890 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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