|
Heute Fastentag. Mal schauen, ob der Knoten wieder aufgegangen ist und es jetzt wieder vorwärts geht.
|
74,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
576 kcal
|
Fett: 20,06g | Eiw: 23,96g | Kohlh: 75,92g.
Frühstück: Alnatura Kokoschips, Äpfel, Magerquark, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Mittagessen: Rote Paprika, Karotten, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmyLu912's Gewichtsverlauf
|