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komisch, da ich gestern nicht in meinem ETB geblieben bin, die Finder nicht vin der Erdnussbutter lassen konnte und generell viel zu viel Fett gegessen habe, ich hab mich richtig schlecht gefühlt
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 103,97g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 94,47g.
Frühstück: Linzertorte. Mittagessen: Bio Schlagsahne, Edeka Grüner Spargel, Brokkoli. Abendessen: Schulte Kabanossi, Aldi Veggie Wiener, Frenzel Gebackenes Gemüse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Alesto Nussmix mit Macadamia, Energy Balls, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jamila Viola's Gewichtsverlauf
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