Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 127,21g | Kohlh: 90,94g.
Frühstück: Alpro Kokosmilch Ungesüßt, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, DM Bio Chiasamen, DM Haferflocken, Aldi Apfelmus, Heidelbeeren, Zimt. Mittagessen: Italiamo Frutti Di Mare All'olio, Cucina Grana Padano, Brokkoli, Cocktailtomaten, Rama Cremefine 7%, Bon-Ri Parboiled Reis. Abendessen: Costa Calamaris Ringe Classic, Rispentomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Olivenöl, Essig, Tintenfisch. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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la_teeery's Gewichtsverlauf
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