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Juhuuu...! Und weiter geht's! Euch allen einen schönen Feiertag!!!
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 161,08g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, Honig, Buko Balance, Bofrost Free Sonntagsbrötchen, Bofrost Laugenstangen. Abendessen: Bofrost Laugenstangen, Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade, Radieschen, Karotten, Lollo Rosso, REWE Bio Salat Dressing Kräuter , Donau Land Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, Erdbeerkuchen. mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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