Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 109,43g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 134,01g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Weinschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Rotbarschfilet, Kartoffelsalat. Abendessen: Weizenbrötchen, Tzatziki, Krautsalat, Hähnchenbrustfilet, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Sekt, Milbona Schlagsahne, Erdbeereis, Langnese Stracciatella. mehr...
|
|
1868 kcal
|
Bewegung:
60 km Radfahren - 3 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wasserquelle's Gewichtsverlauf
|