Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3430 kcal
|
Fett: 70,70g | Eiw: 185,03g | Kohlh: 501,45g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs. Mittagessen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cold Stone Creamery Birthday Cake Remix Cereal , Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Nachmittagstee: Banana Bread, Lemon Meringue Pie. Abendessen: Schwan's Strawberry Cheesecake Ice Cream, Alexia Sweet Potato Puffs, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast. Nachtmahl: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
|
|
3346 kcal
|
Bewegung:
Bonsai Training - 2 Stunden, Malerei - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
20 Mai 20 vom Mitglied: srossca
|
Seems to me not eating should solve the bathroom issue. And then, or course, death will eliminate all your current problems (one does have to wonder what kinds of problems might await us on the other side).
20 Mai 20 vom Mitglied: shirfleur 1
|
21 Mai 20 vom Mitglied: srossca
|
21 Mai 20 vom Mitglied: salty_mermaid_mama
|
21 Mai 20 vom Mitglied: kclab
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrisw77's Gewichtsverlauf
|