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Mein Körper ist gerade im Umbaumodus, das spüre ich. 😄
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 76,99g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 91,90g.
Frühstück: Alnatura Apfelessig, Ingwer, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Taste Of Sweden Albaöl, Tomaten, Champignons, Gut & Günstig Hirtenkäse, Brokkoli. Abendessen: Rote Zwiebeln, Rapsöl, Ei, Zucchini, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Himbeeren, Bio Fettarmer Joghurt Mild. Snacks/Sonstiges: Schulte Feingebäck Vanille-Waffeln, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee, DM Bio Veggie Salami. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Yoga - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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