Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 96,90g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 136,38g.
Frühstück: Milbona Fruchtjoghurt Himbeere, Haferflocken. Mittagessen: Lidl Natives Olivenöl Extra, Eiklar, Ei, Edeka Speisekartoffeln, Zucchini, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. Abendessen: Milbona Bio Frucht Joghurt Kirsche, Olivenöl, Meine Metzgerei Küchenfertige Hamburger, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Haribo Tropifrutti, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, American Röstzwiebeln. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jamila Viola's Gewichtsverlauf
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