Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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120,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 113,01g | Eiw: 139,38g | Kohlh: 233,07g.
Frühstück: Vollmilch, Milbona Speisequark 20% Fett, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Vollmilch, Milkana Schmelzkäse Light, Aldi Katenschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gouda, Käsesoße, Gaggli Makkaroni. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Cookie Dough, Gletscherkrone Nugat Bits, Orangensaft, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Milbona Speisequark 20% Fett. mehr...
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2982 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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