Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 115,39g | Kohlh: 202,73g.
Frühstück: Honig, Kaffee, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, DM Bio Weizenkleie, DM Bio Haferkleie , Erdbeeren, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Smorbotte Gesalzene Butter, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Lidl Dinkelbrot . Abendessen: Burrito mit Hühnerfleisch, Bohnen und Käse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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merlin79's Gewichtsverlauf
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