Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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114,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3208 kcal
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Fett: 83,90g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 477,42g.
Mittagessen: Philadelphia Balance, Schwarzbrot, Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Abendessen: Bauernbrot, Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Stardrink Cola Mix 0%, Obstler, Mineralwasser, Apfelwein, Heimatgut Gemüsechips, Clarky's Salzbrezeln. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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