Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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108,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2684 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 263,32g.
Frühstück: Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Harzer Harzer Käse, K-Classic Kochschinken, Kraft Miracel Whip Balance. Mittagessen: Aldi Reibekäse Leicht (30g), K-Classic Kochschinken, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. Abendessen: Schinken (Extra mager), Dürüm. Snacks/Sonstiges: Rum, Beck's Bier (500ml), Schöfferhofer Grapefruit. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Annemädchen's Gewichtsverlauf
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