Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 8,25g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 27,50g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Пан Крупка Овсяная Крупа, Здоровый Продукт Каша Льняная, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Дивинка Отруби Ржаные Диетические. Mittagessen: Беллакт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный», Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Бег 8 км - 30 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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AlisaDav's Gewichtsverlauf
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