Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 104,32g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 129,66g.
Frühstück: Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pork Lo Mein, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps. Abendessen: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Sodexo Home Fried Potatoes. Snacks/Sonstiges: Bove's Meatballs, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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